Buttocks

Buttocks आपके पैरों और ग्ल्यूट्स को टोन करने के लिए ढेर सारे व्यायामों के साथ एक एप्प है। यदि आप अपने शरीर के इस हिस्से को टोन करना चाहते हैं, तो यह एप्प शुरू करने के लिए एक बेहतरीन जगह है।

यह एप्प दो मौलिक तत्वों पर आधारित है: व्यायाम और आहार। अभ्यास अनुभाग में, आपको विशेष रूप से अपने पैरों और ग्ल्यूट्स के लिए डिज़ाइन की गई ३०-दिन की व्यायाम योजना मिल जाएगी, जिससे आपको हर सप्ताह अपने परिणामों को मापने में मदद मिलेगी। Buttocks व्यायाम योजना में आराम के दिन भी शामिल हैं ताकि आपके शरीर को तीव्र शारीरिक अभ्यास के बाद आराम मिल सके।

Buttocks में ३०-दिन का आहार प्लान भी शामिल है, जो यह सुनिश्चित करता है कि आपको व्यायाम के साथ-साथ सही नाश्ता, दोपहर के भोजन और रात के खाने के लिए जो कुछ भी चाहिए, वह सही मात्रा में मिले। यदि आप अपने लक्ष्य तक पहुंचना चाहते हैं तो एक अच्छा आहार महत्वपूर्ण है, और यदि आप इस एप्प में खाने और व्यायाम योजनाओं का पालन करेंगे, तो आप लक्ष्य केवल एक महीने में पा सकेंगे।

यदि आप एक बेहतर चूतड़ और बेहतर पैर पाना चाहते हैं, तो Buttocks आपके शरीर के उस हिस्से को बेहतर बनाने के लिए एक शानदार एप्प है।